비트주스 후기 알아야될 정보들. 3월이 시작되었어요. 정말 학교 다닐때는 엄청 3월이 신나고 어색하고 설레는 그런 달이었는데 지금은 입학식 이런것 전혀 상관없이 아 그냥 3월이구나 봄이 오려나보다 하고 끝이네요. 새학기가 시작되고, 본격 공채 시즌이 돌아오면서 다들 바쁘게 준비하고 계신가요? 학교에 새롭게 입학하고 새학기를 맞이한 학생들은 적응하느라 바쁘고 저같은 직장인은 새로운 프로젝트를 적응하느라 버겁네요 ㅠㅠ 어제 운동할겸 동네 한바퀴를 도는데 초록초록 뭔가 새순이 나고 매화꽃은 벌써 피었더라구요. 그동안 너무 어둡고 뭔가 우울한 겨울이었는데 봄이 오는 것을 보니 기분이 좋아졌어요. 아, 그리고 오늘은 비트주스 후기 대해서 생각해 볼까 합니다.
디톡스를 촉진하는 것이 비트 효능 중 하나인데 신장, 간, 내장 등의 정상적인 기능을 자극하여 신체가 노폐물과 독소를 더 빠르고 효과적으로 제거할 수 있도록 도와주는데 수분도 많이 함유되어있고 칼로리도 적기 때문에 체중을 감량하는데도 도움이 되어 다이어트 식품으로도 아주 좋고 섬유질이 풍부하여 다이어트 중에도 장을 활발하게 움직여줍니다.
비트주스 후기 더 알아보면 염증퇴치와 같은 비트 효능이 있는데 비트의 성분 중에 베타인이라는 성분이 있는데 이는 환경 스트레스로부터 세포, 단백질, 효소를 보호하는데 도움을 주는 성분이고 이로 인해 염증을 퇴치해주고 내부 장기를 보호하고 혈관에 있는 위험 요소들을 개선하는 효과를 가져온다고 하여 이런것들로 인해 수많은 만성질병을 갖고 있으시다면 예방하는 효과가 있습니다.
비트 효능으로 암의 위험을 감소시키는 것도 있는데 비트 주스를 마시게 되면 암이 될 수 있는 악성 조직의 성장을 막아주기때문에 예방 차원에서 식단에 추가하는 것도 좋고 주스로 마시는 것도 좋고 먹는 방법은 다양하기 때문에 샐러드, 피클 등과 같이 만들어 먹으면 좋고 종양, 췌장, 유방, 전립선에 생긴 종양을 막아주는 기능을 합니다.
비트 효능 피부 건강에도 좋고 피부의 노화를 막아주는 역할을 하는데 항산화 성분은 노화로 인한 세포 손상윽 막게 해주는데 위에서 말씀드렸다시피 비트에는 항산화성분이 풍부하고 소염 작용은 각종 피부 질환을 막아주어 피부 건강에 큰 도움이 되고 질산염은 혈액 공급을 원활하게 해주어 피부 건강을 돕는 작용을 합니다.
비트를 다양하게 즐길 수 있는 레시피를 소개해드리자면 비트를 강판에 갈아서 생으로 샐러드에 얹어 먹는 것도 좋고 비트를 신선한 녹즙에 첨가하여 먹는 것도 좋고 살짝 쪄서 먹는 것도 건강에 좋고 비트를 레몬즙, 허브, 올리브 오일과 함께 재워서 먹게 되면 이국적인 풍미가 나면서 맛있게 먹을 수 있고 다양하게 먹을 수 있는 방법이 많고 맛도 좋습니다.
비트주스 후기 관련하여 건강한 몸의 특징은 몸에 독소가 없는 것이며 식품 중에서 특히 몸의 독소를 빼주는 것은 아주 중요한 기능인데 비트 효능 중 하나가 해독작용을 하기 때문에 우리 몸을 깨끗하고 노폐물 배설도 도와주고 몸의 독소를 빼는 작용을 하면서 보다 몸을 건강하게 해주는 기능을 하고 영양분을 많이 갖고 있어서 먹는 것만으로도 건강 아주 큰 도움을 준답니다.
비트 효능으로 콜레스테롤 개선하는 것도 있는데 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주는데 나쁜 콜레스테롤 중에 포함되는 것이 바로 중성지방인데 중성지방을 낮추는데 큰 효능이 있고 아무래도 요즘 식습관이 변화하면서 콜레스테롤을 많이 섭취하게 되는데 비트를 같이 섭취한다면 안좋은 콜레스테롤의 비중을 낮춰주는데 도움이 됩니다.
비트주스 후기 포스팅을 마무리 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.
